ドーミーのごはん、全部見せます！-栄養バランス・献立内容を写真付きで徹底解説-

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早速、献立をチェック！

まずは朝食をみてみましょう。
この日の朝食はベーコンエッグ。

たんぱく質・ビタミン・ミネラルを多く含む目玉焼きと、食べ応えが増すベーコン。レタスとポテトを添えて、不足しがちなビタミンCを補えるのも嬉しいポイントです。
さらに、骨や血管の健康を保つビタミンKが豊富な納豆と、カルシウムたっぷりの牛乳を献立に加えることで、一日の活動に必要な栄養素をバランスよく摂取できます。

これらのおかずと一緒に楽しみたいのが、ふっくら炊き上げた白米と温かいお味噌汁です。（※）
ふりかけやたくあんといったご飯のお供も充実しており、朝からお箸がどんどん進みます。
体に必要な栄養を朝食でしっかりと摂取して、元気な一日をスタートさせましょう！

※ドーミーでは、「和食」と「洋食」からお好みの朝食を選ぶことができます。和洋日替わり1種類のみのドーミーも一部ございます。

続いて夕食です。
学生さんに人気のハンバーグはデミグラスソース仕立て。
緑黄色野菜も添えられ、美味しさもバランスも考慮されています。
副菜のシーザーサラダにはミニトマトや黄パプリカを使い、彩りもあざやか。
さらに、きゅうりやセロリのピクルスはカリウムが豊富。
爽やかな酸味がアクセントになります。
最後は、温かくてクリーミーなコーンポタージュで身体を芯から温めて、
きょうも充実した食生活になりました！

「毎日食べたい！」と思えるメニュー

ドーミーでは、1か月の間に同じメニューが出てきません。揚げ物・煮物・炒め物・焼き物といった調理方法が連続しないように工夫しており、毎日違ったごはんを楽しめます。
一食ごとの栄養バランスと、毎日食べても飽きないバリエーション豊富なメニュー。
入居者様の食事満足度は94.5％(※)と、高い評価をいただいています！

※当社実施「2024年度入居者アンケート」より（回答者数：4826名）

【朝食のバリエーション例】

【夕食のバリエーション例】

手作りのごはんと、ひと声の安心

ドーミーのごはんは、家庭の食事の温もりを大切にしています。
厨房では、寮母やスタッフが野菜を切るところから調理。
「温かいものは温かい状態で、冷たいものは冷たい状態で」、いちばん美味しいと感じる適温での提供を心がけています。

また、寮母やスタッフからの「おはよう」「おかえり」、といった提供時の声掛けも大切にしています。
お声をかけたときの様子から「今日も元気そうだな」、「ちょっと疲れているかな」などを見守り、気にかけています。ただ食事を提供するだけではなく、食事提供を通した見守りも、寮生さんの健康をサポートしています。

まとめ

ドーミーのごはんは、ひとり暮らしの食生活を支えています。栄養バランスが取れていて、かつ毎日食べたくなる献立を、寮母・スタッフが心をこめて手作りでお届けしています。食堂での何気ない声掛けを通じた温かな見守りも、健康で安心な生活をサポートしています。
充実した学生生活のために、日々の健康と安定した生活習慣が大切です。
安定した食生活を担保できるドーミーなら、はじめてのひとり暮らしを安心してスタートできるでしょう。

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【ドーミーの特長は他にも】
・家具付きの個室：荷物は最小限でOK！新生活をスムーズにスタートできます。
・充実の共用設備：食堂やラウンジは掃除不要。快適な交流の場です！※
・交流機会が充実：生活の場を共にすることで交流の機会が多く生まれます。さらにRA(レジデント・アシスタント)が在籍する寮では、より多くの交流機会や生活の相談ができる環境があります。
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